ハンドトリートメントをしてみたいと考えるものの「タイミングが分からない」という方もいるでしょう。
効果を感じるためにも、タイミングは重要です。
今回は、ハンドトリートメントのタイミングについてご紹介いたします。
▼ハンドトリートメントのタイミング
■疲れている時
ハンドトリートメントは、疲れているタイミングで行うと効果的です。
手先にたまっている老廃物や余分な水分を流し、しっかりと血液を行き渡らせることで血行促進が見込めます。
体の末端の冷えを解消することで、全身の血流改善につながります。
また、優しいタッチで手や腕をこすることによって心地よさが生まれ、疲労感も和らぎます。
■入浴後
入浴後にハンドトリートメントを行うことも、おすすめです。
入浴後に行うと、体の血行が良くなり寝付きが良くなります。
■寝る前
体が冷えやすく、寝付きが悪いという方もいらっしゃるでしょう。
そのような方には、寝る前のタイミングで行うハンドトリートメントがおすすめです。
ハンドトリートメントには、血流改善やリラックス効果が見込まれます。
そのため寝る前に行うと血流が良くなり、気持ちが落ち着く・寝付きが良くなるなどの効果が期待できます。
▼まとめ
ハンドトリートメントは、疲れている時・入浴後・寝る前のタイミングで行うと効果を感じられます。
疲れを感じたり寝付きが悪かったりする際には、ぜひハンドトリートメントを取り入れてみましょう。
『整（ととのえ）』では、体のお悩みに応じた豊富なサービスをご用意しております。
整体に加えて、アロマオイルを使用したハンドトリートメントもございます。アロマオイルが肌に浸透する効果と施術中の芳香浴の作用の両方の恩恵が受けられるメニューです。
「ハンドトリートメントを受けてみたい」という方は、当サロンにぜひお越しください。