足の血流が滞ると、むくみやだるさの要因です。
足のむくみやだるさをケアすることで、血流が改善し全身のケアにもつながります。
そこで今回の記事では、フットトリートメントについてご紹介します。
▼フットトリートメントとは
フットトリートメントとは、アロマやオイルを使って足全体をマッサージする方法です。
足裏からふくらはぎ、膝周りなどの足全体をほぐしていきます。
立ち仕事や座り仕事などで、足に疲れを感じる時におすすめの施術です。
▼フットトリートメントの効果
■むくみや疲れを改善
ふくらはぎの筋肉は、血液を全身にいきわたらせるポンプのような役割があります。
足に負担がかかると血行が悪くなり、冷えを感じることもあるでしょう。
血流が滞ると、むくみや疲れの原因になるとされています。
フットトリートメントでふくらはぎをケアすることで、足全体の疲労回復にもつながるでしょう。
■肌荒れの改善
足の疲労が蓄積されると血行が悪くなり、体の冷えを起こします。
体の冷えは、さまざまな不調を引き起こすためケアすることが大切です。
特に肌荒れは、体の冷えから引き起こされると言われています。
心身の疲れを取るだけではなく、美容面のケアにも役立てることができるでしょう。
▼まとめ
フットトリートメントとは、アロマやオイルを使って足全体をマッサージする方法です。
足の血行が滞ることでむくみや肌荒れの原因となるので、全身の血流を促すフットトリートメントをぜひお試しください。
『整（ととのえ）』はリラクゼーションや整体だけではなく、フットケアも行っています。
お体の不調にお悩みの方は、ぜひご相談ください。