日常のストレスや姿勢の影響で、肩や首のこりにお悩みの方もいらっしゃるでしょう。
このような症状は、もみほぐしをすることで効果的な改善が期待できます。
今回の記事では、もみほぐしの具体的な効果についてご紹介します。
▼もみほぐしの効果
■筋肉を緩める
もみほぐしは、筋肉を緩める効果があります。
筋肉が硬直している箇所をもみほぐすことで、肩や首のこりを改善することが期待できます。
■血行を促進する
もみほぐしは、血行を促進する効果もあります。
筋肉の緊張や硬さは血管を圧迫し、正常な血液の流れを妨げることがあります。
もみほぐしによって筋肉が緩むことで血管が拡張し、血行促進が期待できるでしょう。
■むくみを改善する
特に下半身の部位では、血液の滞りによってむくみが生じることがあります。
もみほぐしを受けることで、ふくらはぎや太もも周りの血流が促進され、むくみの改善が期待できます。
■リラクゼーション効果
もみほぐしには、リラクゼーション効果もあります。
専門家による施術は心地よくリラックスでき、心と体の両方のケアを促します。
そのためリラクゼーションは、ストレスの軽減にもつながるでしょう。
▼まとめ
もみほぐしは、筋肉の緩和・血行促進・むくみの改善・リラクゼーション効果などをもたらします。
プロのもみほぐしを受けることで、健康で快適な日常生活を取り戻す一歩として考えてみてはいかがでしょうか。
千葉市の『整（ととのえ）』では、体のつらい症状を緩和するもみほぐしを行っております。
「もみほぐしの施術を受けたい」とお考えの方は、ぜひお気軽にご相談ください。